EXCESOS NAVIDEÑOS La Navidad es una época donde tenemos celebraciones con familiares y amigos, aumentando las comidas fuera de casas y debido a ello nos sometemos a algunos excesos, consumiendo mas de lo que estamos acostumbrados. Es por ello que debemos mantener nuestros hábitos saludables donde continuar realizando actividad física y comiendo de manera saludable […]